นักแสดงหญิงชาวเกาหลีใต้แทบทุกคนมีรูปเอวและสะโพกที่เหมาะกับต้นขาและขาที่สวยงามน่าอิจฉาอย่างไม่มีที่สิ้นสุด ซึ่งแน่นอนว่าสาวๆในเกาหลีแทบจะทุกคนหันมาดูแลตัวเองและรูปร่างโดยมีดาราเป็นไอดอล ^^ พี่อะเครุเชื่อว่าทุกคนอยากรู้เกี่ยวกับวิธีการลดน้ำหนักของสาวเกาหลีแน่ๆ และตอนนี้มีนักแสดงที่โดดเด่นมากคนหนึ่งชื่อ GO JOON HEE หลายๆคนคงได้ตกตะลึงกับหุ่น Perfect ของเธอในซีรีย์ She Was Pretty ไปแล้ว วันนี้เราจะมาเผยสูตรลดน้ำหนักในแบบของเธอกันจ้า !!
Goo Jun Hee เป็นนักแสดงหญิงที่มีชื่อเสียงในเกาหลีใต้มากกกก !! เธอมีรูปร่างเพรียวบาง ผ่านการประกวดการเลือกนางแบบของโรงเรียน เธอเป็นหนึ่งในดาวหญิงที่ดีที่สุดในวงการบันเทิง และเคยโด่งดังจากรายการ “We Got Married” กับอดีตสมาชิกวง 2AM “Zhen Yun” และมีความคุ้นเคยกัน ต่อมาในละครซีรี่ย์เกาหลี “She Was Pretty” เธอเก็บเกี่ยวประสบการณ์และประสบความสำเร็จมากๆ ความนิยมที่มีต่อเธอเพิ่มขึ้นเอามากๆ ใครๆต่างก็เรียกเธอว่าเทพธิดาแห่งเกาหลี สวยมากกกกก ^^
นางฟ้าแห่งเกาหลี
ขาวสะดุดตาเฟร่อออ
หน้าคมโดดเด่นสุดๆ
ผู้หญิงส่วนใหญ่เน้นเรื่องการลดน้ำหนักอยู่แล้วใช่ไหมคะ เนื่องจากตารางงานที่อัดแน่นจนไม่มีเวลาทานข้าวทำให้เป็นการรักษาหุ่นอย่างหนึ่ง แต่เป็นไปไม่ได้จริงๆกับการที่ไม่ทานอะไรเลย ! GO JOON HEE จะมาแนะนำวิธีทานให้หุ่นเป๊ะปังแบบเธอกันจ้า !
แต่งตัวชิวๆวันธรรมดา
ถ่ายแบบ !
น่ารักมากกกกกกกกกก
หรูหราไปอีกจ้า !
หูยยย ขาเล็กมากเลยจริงๆ
ใสๆ
ถ่ายแบบปกนิตยสาร
ดูเด็กเกิ๊นนน
จิกเบาๆ ก็ละลายแล้วค่าาาาา
เท่มากกกก
ปัดผมสั้นแบบเสยขึ้น ลุคบอยๆ
ผ้าพันคอแบบโชคเกอร์
หน้าสวยหวาน
เทรนด์เสื้อคอเต่า
หุ่นเป๊ะมากกกกกกกกกกก ชุดโทนขาวดูดีจริงๆ
5 เคล็ดลับหุ่นสวยบอกต่อของ GO JOON HEE
1. มันหวาน
เธอมักจะทานมันหวานเป็นประจำ เพราะอุดมไปด้วยเส้นใยที่ช่วยในการย่อยอาหาร แถมยังเป็นเมนูที่ทานแล้วไม่อ้วน เป็นของขึ้นชื่อในการลดน้ำหนักเลยค่า !!
agal-gz
2. เกรปฟรุต
รสชาติเปรี้ยวๆหวานๆของเกรปฟรุตช่วยในเรื่องควบคุมการอยากอาหารได้ดี อุดมไปด้วยวิตามินซีสูง ทำให้ฟันขาวด้วยนะคะ ^^
doctoroz.
3. ควินัว
สาวๆบางคนอาจจะเบื่อข้าว ไม่อยากทาน แนะนำว่าให้ลองทานควินัวค่ะ มีคุณค่าทางโภชนาการสูงและมีโปรตีนมากกว่าธัญพืชอื่นๆถึงสองเท่า ! ยิ่งไปกว่านั้นยังช่วยล้างลำไส้และสารพิษด้วย เริ่ดมากๆจ้า !
foodandwine
4. มะเขือเทศเชอร์รี่
มะเขือเทศเชอร์รี่เป็นอีกหนึ่งทางเลือกที่ดีมากๆในการลดน้ำหนัก แต่ไม่ควรทานตอนท้องว่างนะคะสาวๆ
slowlife
5. เห็ด
เห็ดอุดมไปด้วยเส้นใยอาหาร ช่วยดูดไขมันและควบคุมน้ำตาลในเลือด แต่หากเป็นโรคเกาต์ไม่ควรทานเยอะน้า
เทคนิคหุ่นสวยง่ายๆแค่นี้เอง แต่ถึงแม้อาหารเหล่านี้จะดีแค่ไหนก็ต้องไม่ลืมที่จะทานอาหารให้ครบ 5 หมู่ ควบคู่กับการออกกำลังกายเพื่อสุขภาพร่างกายที่แข็งแรงนะคะ ^^
ที่มา : IG gojoonhee , girls.presslogic
