สาวๆสงสัยกันบ้างไหมคะ ว่าทำไมสาวญี่ปุ่นถึงมีผิวพรรณที่เรียบเนียน ขาวใส นั่นก็เพราะกิจวัตรประจำวันที่เหมาะสม ทำให้ผิวพรรณเปล่งปลั่งมาจากภายในนั่นเองค่ะ และนอกจากจะมีผิวพรรณที่สวยแล้ว สาว ๆ ญี่ปุ่นเค้ายังดูเด็ก ดูอ่อนกว่าวัยกันมากอีกด้วย อะไรนะที่เป็นเคล็ดลับในการดูแลผิวเหล่านั้น.
ที่มา : blowltd , chinaprices , lionessebeautybar , howtousevinevera , modellist
ไม่ต้องเดาซะให้ยากแล้วล่ะค่ะ เพราะวันนี้ AkeruFeed มี 6 เคล็ดลับของสาวญี่ปุ่นที่เราอยากนำมาบอกต่อ ว่าสิ่งที่ทำให้ผู้หญิงญี่ปุ่นมีผิวที่สวยใสไร้ที่ตินั้นมีอะไรบ้าง รับรองว่าสาว ๆ สามารถทำตามได้ง่าย ๆ เพราะเป็นสิ่งที่เราสามารถทำได้ และเป็นสิ่งใกล้ตัว ลองมาดูกันดีกว่าค่ะ.
1. กินดี ผิวก็ดี
สาวญี่ปุ่นมีความเชื่อว่า หากกินอาหารที่ดีต่อสุขภาพ ก็จะส่งผลสู่ภายนอก ตามแบบฉบับสวยภายในสู่ภายนอกค่ะ สาวๆญี่ปุ่นจะไม่ค่อยกินอาหารจำพวกไขมัน น้ำตาล หรือเนื้อสัตว์มากนัก แต่จะกินผัก ข้าว และปลาในปริมาณที่เหมาะสมในแต่ละวัน การทานปลาจะช่วยให้ร่างกายได้รับโปรตีนและไขมันที่ดีที่ร่างกายจำเป็นต้องใช้ อีกทั้งยังย่อยง่าย เราจะเห็นได้ว่าอาหารญี่ปุ่นนั้นเป็นอาหารที่ค่อนข้างดีต่อสุขภาพ นั่นเป็นเหตุผลว่าทำไมสาวญี่ปุ่นถึงมีผิวพรรณสวยชวนมองนั่นเองค่ะ.
2. ดื่มชาเขียว
ชาเขียวมีสรรพคุณในการต่อต้านอนุมูลอิสระ ช่วยขับของเสีย และต่อต้านแบคทีเรีย สาวๆญี่ปุ่นไม่เพียงแต่ดื่มชาเขียวเท่านั้น แต่ยังใช้ขาเขียวในการรักษาสิวอีกด้วย การดื่มชาเขียวจะช่วยในเรื่องของระบบขับถ่ายและระบบย่อยอาหาร และกากชาเขียวนั้นยังสามารถนำมาทำเป็นสครับขัดผิว ช่วยกำจัดแบคทีเรีย และลดสาเหตุของการเกิดสิวได้ดี
3. น้ำมันบำรุงผิว
สาวญี่ปุ่นไม่กลัวที่จะใช้น้ำมันบำรุงผิวเหมือนสาวไทย เนื่องจากสาวไทยกลัวที่จะหน้ามันเยิ้มและทำให้เกิดการอุดตัน นั่นก็เพราะการใช้ mineral oil นั่นเองค่ะ แต่สาวญี่ปุ่นจะใช้น้ำมันจากธรรมชาติจาก Camellia oil และใช้มันแทน make up remover ทั่วไปในการเช็ดล้างทำความสะอาดเครื่องสำอาง อีกทั้งน้ำมันยังมีสารบำรุงที่จะช่วยคงความชุ่มชื้นให้แก่ผิวอยู่เสมอ
4. หลีกเลี่ยงแสงแดด
แสงแดดเป็นปัญหาหลักที่ทำให้ผิวเสื่อมสภาพ และเป็นต้นตอของปัญหาผิวมากมาย ทั้งผิวเหี่ยวย่น ผิวแห้งกร้าน และผิวหมองคล้ำ การป้องกันที่ดีที่สุดคือทาครีมกันแดด และกางร่มเมื่อต้องเผชิญกับแสงแดดค่ะ การทาครีมกันแดดในปริมาณที่เหมาะสมคือการทาครีมกันแดดในปริมาณ 2 ข้อนิ้วมือที่บริเวณใบหน้า ทีนี้ผิวหน้าของสาว ๆ ก็จะดูเปล่งปลั่งสดใส อ่อนกว่าวัยตลอดเวลาค่ะ
5. ทำความสะอาดผิวอย่างล้ำลึก
การทำความสะอาดผิวอย่างล้ำลึกเป็นกุญแจสำคัญในการมีผิวที่สวยใส เพราะขั้นตอนนี้เป็นขั้นตอนการขจัดสิ่งสกปรกออกจากผิว การมีผิวที่สะอาดหมดจดจะทำให้แบคทีเรียไม่สามารถอยู่บนผิวเราได้ ทำให้หมดปัญหาเรื่องผิวหมองคล้ำ หรือปัญหาสิวอุดตันค่ะ และที่สำคัญผิวที่สะอาดหมดจดนั้นยังช่วยให้รับการบำรุงได้ดีกว่าอีกด้วย
6. สครับผิว
การสครับผิวเป็นการช่วยผลัดเซลล์ผิวเก่าที่เสื่อมสภาพให้หลุดลอกออกไป พร้อมเผยผิวใหม่ที่สดใสเปล่งปลั่ง สาวๆญี่ปุ่นจึงมักจะสครับผิวสัปดาห์ละ 2 ครั้ง และต้องเลือกใช้ผลิตภัณฑ์ที่ทำมาจากธรรมชาติ และมีความอ่อนโยนต่อผิว เพราะผิวของเรานั้นบอบบาง จึงต้องดูแลใส่ใจเป็นพิเศษ
ไม่ยากเลยใช่ไหมล่ะคะ กับการมีผิวพรรณที่สวยอ่อนเยาว์แบบสาวญี่ปุ่น เพียงแค่เราปรับเปลี่ยนพฤติกรรมการใช้ชีวิต การเลือกทานอาหารที่มีประโยชน์ เพียงเท่านี้เราก็สวยใสแบบสาวญี่ปุ่นได้ไม่ยาก
.
