ออกกำลังกายลดสะโพก

โปรแกรมปั้นก้นเด้ง Music Movement สะโพกกระชับ บั้นท้ายสวยเป๊ะ
ลดสัดส่วนช่วงล่างง่ายๆ เพียงแค่นั่งท่าเปลือกหอย