วิธีลดต้นแขน

8 ทริคแต่งตัวพรางต้นแขน แมทช์ชุดยังไงให้แขนไม่ดูใหญ่
8 ท่าออกกำลังกระชับต้นแขน ไล่ปีกไก่ออกไป เรียกแขนเรียวสวยกลับคืนมา!!