สาวๆคนไหนมีปัญหากับหน้าอก หน้าใจหย่อนคล้อย ไม่กระชับเหมือนเมื่อก่อนบ้าง ยกมือ!! ที่จริงแล้วมันเป็นเรื่องธรรมดาที่เราสามารถเปลี่ยนแปลงได้ด้วยวิธีธรรมชาติ ด้วยการทาน..สับปะรด
สับปะรดมีประโยชน์เป็นอย่างมากสำหรับผู้หญิง เพราะว่า มันสามารถสร้างเส้นใยคอลลาเจน และอิลาสตินใต้ผิวหนังที่หย่อนคล้อยให้กลับมาเต่งตึง ผู้เชี่ยวชาญแนะนำว่า การทานสับปะรดทุกวันจะทำให้เห็นผลลัพธ์ชัดเจน โดยเฉพาะกับหน้าอกของผู้หญิง ที่จะช่วยให้เต่งตึงได้นาน
สูตรสมูทตี้สับปะรด ที่สามารถทำกินเองได้ง่ายๆทุกวัน
- สับปะรดสับละเอียด 1 แก้ว
- น้ำสับปะรด ¼ แก้ว
- โยเกิร์ต ½ แก้ว
- น้ำเปล่า ¼ แก้ว
- น้ำแข็ง 3-4 ก้อน
พร้อมแล้วก็ปั่นรวมกันเลย
นอกจากนี้สับปะรดยังมีประโยชน์ด้านอื่นๆอีก:
สับปะรดเป็นผลไม้เพื่อสุขภาพที่มีประโยชน์มากมาย ทุกส่วนของสับปะรดเราจะพบ บรอมีเลน (Bromelain) ที่สามารถย่อยโปรตีนได้ดี ซึ่งบรอมีเลนนี้มีคุณสมบัติคล้ายตัวยาแอสไพริน อีกทั้งยังช่วยควบคุมการเจริญเติบโตของเนื้องอก ชิ้นเนื้อร้าย ช่วยสมานแผล ลดการอักเสบ และช่วยรักษารอยแผลเป็นให้ดูดีขึ้น นอกจากนี้สับปะรดยังมีระบบภูมิคุ้มกันแข็งแรง ช่วยในเรื่องของระบบขับถ่าย และยังช่วยบบรรเทาอาการปวดประจำเดือนได้อีกด้วย
สรรพคุณของสับปะรดมากมายขนาดนี้ นอกจากจะช่วยกระชับหน้าอกแล้ว ยังช่วยรักษาโรคอื่นๆ ได้อีกมากมาย ต้องทานกันบ่อยๆแล้วค่ะ
ที่มา naturalcures-notmedicine
