นอกจากสิวบนใบหน้าแล้วก็มีอีกเป็นหาหนึ่ง คือ “สิวที่หลัง” ที่หลายคนมักประสบปัญหาอยู่ ซึ่งต้องหาทั้งวิธีการรักษาสิว วิธีลดรอยสิว และที่สำคัญต้องมี ยารักษาสิวที่หลังดีๆ เป็นตัวช่วย ในบทความนี้พี่อะเครุได้รวบรวมข้อมูลเกี่ยวกับสิวที่หลังมาให้ทุกคนทราบแล้ว พร้อมบอกพิกัดตัวยารักษาสิวที่หลังใช้ดีให้แต่ละคนได้ศึกษาและซื้อไปใช้ด้วย
สารบัญ
ประเภทของสิวที่หลัง
สาเหตุหลักของการเกิดสิวที่หลัง คือ กรรมพันธุ์, อาหารการกิน และความสกปรก ซึ่งจะทำให้เกิดสิวที่หลังประเภทต่างๆ มากมาย มาดูกันว่าสิวที่หลังมีแบบใดบ้างที่เราควรกำจัด
- สิวอุดตัน สิวผด หรือสิวหัวขาว เป็นสิวเม็ดเล็กๆที่ขึ้นอยู่ตามผิวหนังด้านหลัง เกิดจากการอุดตันของรูขุมขนภายใน ทำให้เกิดเป็นสิวหัวขาว
- สิวหัวช้างหรือสิวอักเสบ เป็นสิวเม็ดใหญ่ที่เกิดการอักเสบ มีหัวสิวหรือมีหนองออกมา ไม่ควรบีบรุนแรงเพราะอาจจะทำให้เกิดรอยแผลเป็นได้
- สิวอักเสบ สิวอักเสบมีหลายแบบ ซึ่งส่วนใหญ่จะมีตุ่มใหญ่ขึ้นมาและแข็ง ก่อให้เกิดอาหารเจ็บหรือปวดได้
วิธีรักษาและป้องกันสิวที่หลัง
การจะทำให้สิวที่หลังหายไปได้นั้น ต้องรักษาอย่างถูกวิธี ไม่ว่าจะเป็นการดูแลและรักษาความสะอาดเพื่อไม่ให้สิวที่หลังย้อนกลับมากวนใจเราทีหลังได้ ซึ่งสามารถทำได้ดังนี้
- ใช้ Tea Tree Oil
ชาวออสเตรเลียเชื่อว่าการใช้ทรีทีออยล์สามารถลดการเกิดปัญหาสิวได้ เนื่องจากน้ำมันทรีทีมีการใช้เพื่อบำรุงรักษาผิวพรรณมาหลายร้อยปีแล้ว และยังมีหลักฐานพบว่าส่วนผสมใน Tea Tree Oil สามารถช่วยฆ่าเชื้อของสิวอักเสบได้อีกด้วย
- งดของมัน ของทอด เน้นทานอาหารเพื่อสุขภาพ
อีกหนึ่งปัจจัยหลักที่ทำให้เกิดสิวที่หลังคือพวกของมันของทอด เพราะไขมันจะทำให้อุดตันรูขุมขนและเกิดสิวต่างๆขึ้นมาได้ เพราะฉะนั้นถ้าอยากให้สิวที่หลังหายไป แนะนำให้กินผัก, ผลไม้ และธัญพืชต่างๆ แทนของทอดๆนะคะ
- ใช้โทนเนอร์รักษาสิวที่หลัง
หลังจากอาบน้ำเสร็จใหม่ๆ ใช้สำลีชุบโทนเนอร์ แล้วเช็ดบริเวณที่เป็นสิวที่หลัง เลือกใช้โทนเนอร์ที่เหมาะกับสภาพผิวของเราอยู่แล้ว ตัวโทนเนอร์จะช่วยเข้าไปฆ่าเชื้อ และป้องกันการอักเสบของสิว
- แว๊กซ์ขนที่หลัง
หากใครมีปัญหาเรื่องขนตามร่างกายเยอะ โดยเฉพาะขนที่หลัง อาจจะทำให้เกิดปัญหาสิวตามมาเนื่องจาก เหงื่อออกและเป็นแหล่งสะสมของสิ่งสกปรก แนะนำให้แว๊กซ์ขนที่หลัง เพื่อให้หลังเรียบเนียน และไม่ก่อให้เกิดสิว
แนะนำยารักษาสิวที่หลัง
เมื่อเรียนรู้ประเภทของสิวที่หลังและวิธีการรักษาสิวที่หลังอย่างคร่าวๆไปแล้ว มาดูกันว่ามีตัวยารักษาสิวที่หลังตัวไหนบ้างที่จะสามารถกำจัดสิวที่กวนใจของเราออกไปได้อยู่หมัด ซึ่งตัวยาก็มีหลากหลายประเภท ทั้งแบบครีม แบบสเปรย์ แบบสบู่ หรือแบบน้ำ พี่อะเครุจะมาแนะนำตัวท็อปๆที่หลายคนใช้กันเลย
ZiiiT Advanced Powder Lotion แป้งน้ำรักษาสิวที่หลัง
ราคา 139 และ 199 บาท
ไม่ว่าจะเป็นสิวที่หลังสิวอักเสบ สิวผดผื่นหรือเป็นรอยสิวที่หลัง ก็รักษาให้หายได้ด้วยแป้งน้ำรักษาสิวที่หลัง ZiiiT Advanced Powder Lotion ที่พัฒนามาจากแป้งน้ำรักษาสิวตัวดังอย่าง ZiiiT P-Lotion โดยในสูตรใหม่ มีส่วนผสมของ Salicylic Acid 1% ช่วยเพิ่มประสิทธิภาพการรักษาสิวให้หายเร็วขึ้นกว่าเดิมถึง 3 เท่า พร้อมด้วยส่วนผสมใหม่อย่าง Centella Asiatica ที่ช่วยรักษารอยสิวให้ดูจางลง ทำให้ผิวดูเรียบเนียนน่าสัมผัส และที่สำคัญสูตรใหม่นี้ปรับเนื้อผลิตภัณฑ์เข้มข้นขึ้น ใช้งานสะดวก ไม่หกเลอะเทอะ ล้างออกได้ง่าย และแพคเกจเบาพกพาสะดวกอีกด้วย
| สรรพคุณหลัก | มี Salicylic Acid 1% และ Centella Asiatica ช่วยรักษาสิวอักเสบ ผดผื่นและลดรอยแดงจากสิว เนื้อผลิตภัณฑ์เข้มข้น ให้ความรู้สึกเย็นสบาย ล้างออกง่าย |
|---|---|
| ปริมาณ | 25 ml. และ 40 ml. |
| ราคา | 139 และ 199 บาท |
| หาซื้อได้ที่ | Lazada , Shopee , Watsons , Facebook , LINE |
Nisa : สวัสดีค่ะเพื่อนๆวันนี้เราจะมา รีวิว ZiiiT Advanced Powder Lotion แป้งน้ำทาสิวตัวแรกที่ใช้มาตั้งแต่เด็ก ตั้งแต่เค้าเป็นขวดแก้วหนักๆนั่นละค่ะ แบกไปทุกที่หนักต้องทน
จนตอนนี้เค้ามีสูตรใหม่ออกมา ข้อดีที่เห็นชัดเลยคือขนาดเล็กลง ขวดเป็นพลาสติกเบาพกพาง่าย ส่วนเรื่องการรักษาสิวคือดีเหมือนเดิม เผลอๆดีกว่าด้วย เอ้อมีอีกอย่างนึงคือล้างออกง่ายกว่าเดิมค่ะ แต่ก่อนล้างแล้วยังเป็นปื้นๆสีขาว อันนี้ไม่เป็นแล้วน้าา เพื่อนๆคนไหนที่มีสิวที่หลังหรือแขนแบบเรา (เกิดจากการแพ้เหงื่อ) แนะนำให้ใช้เลยค่ะ พวกสิวอักเสบรอยแดงคือจางลงจริงๆ ที่มา : Cosmenet
Oxe Cure Body Acne Spray
ราคา 255 บาท
สเปรย์ฉีดสิวที่หลังยี่ห้อดังที่หลายคนรู้จักกัน เป็นสเปรย์ขจัดเชื้อร้ายจากสิว ช่วยลดการอักเสบของสิว ให้สิวแห้งไวขึ้น หายเร็วขึ้น และยังลดการเกิดรอยดำอีกด้วย นอกจากนี้ยังมีส่วนประกอบสำคัญ ไม่ว่าจะเป็น Salicylic acid 1%, สารสกัดจากเปลือกมังคุด, แบร์เบอร์รี และน้ำมันจากเมล็ดโจโจ้บาออยล์
| สรรพคุณหลัก | ช่วยลดการอักเสบของสิว ให้สิวแห้งไวขึ้น หายเร็วขึ้น และลดการเกิดรอยดำ |
|---|---|
| ปริมาณ | 50 ml. |
| ราคา | 255 บาท |
| หาซื้อได้ที่ | Konvy, Amezon, Lazada, Shopee |
inturtleworld : สเปรย์ใสฉีดผิวกาย ถ้าซื้อทันช่วงโปรก็จะปลื้มมากมาย ในช่วงผิวปกติตอนเช้าเราจะทาโลชั่น แล้วค่อยทาครีมกันแดดจบ ออกจากบ้านเลย แต่ในช่วงที่ผดผื่นหรือสิวขึ้นที่ตัว เราจะใช้เจ้าตัวนี้ก่อนลงครีมกันแดดและแป้ง หลังฉีดลงบนผิวจะต้องรอให้แห้งซักครู่ ไม่เหนอะหนะผิว และจะรู้สึกยุบยิบ แสบบ้างเล็กน้อยน่าจะเกิดจาก salicylic acid ช่วยผลัดผิว และทำให้สิวแห้ง กลิ่นน้องแอลแอบฉุนบ้าง เรื่องสิวที่หลังนางต้องใช้ต่อเนื่องเป็นระยะเวลาซักพักเหมือนกัน แต่ให้ผลลัพธ์ที่ชัดเจนดีค่ะ สิวที่หลังดูค่อยๆ จางลง รวมถึงรอยต่างๆ ตอนนี้ผิวเนียนขึ้นมากๆ โดยรวมแล้ว รักเลยค่ะ ใครที่ผิวกายมีสิวควรลองเด้อ ที่มา : vanilla
VITARA SE Body Acne Spray
ราคา 350 บาท
สเปรย์ฉีดใช้สำหรับบำรุงผิวและรักษาสิว ฉีดได้ทั้งหน้าอก ลำตัว คอ และหลัง ให้ผิวเรียบเนียน มีสารสกัดจาก Super Vitamin E ช่วยคืนความนุ่มนวลให้แก่ผิว และยังลดการระคายเคืองผิวที่เกิดจากสิวด้วย Tannin สมานผิวและกระชับรูขุมขน นอกจากนี้ยังช่วยรักษาอาการสิวอักเสบและรอยสิวอีกด้วย
| สรรพคุณหลัก | มีสารสกัดจาก Super Vitamin E ช่วยคืนความนุ่มนวลให้แก่ผิว และยังลดการระคายเคืองผิวที่เกิดจากสิวด้วย Tannin |
|---|---|
| ปริมาณ | 50 ml. |
| ราคา | 350 บาท |
| หาซื้อได้ที่ | Amezon, Lazada, Shopee |
beammhee : ใช้ดีมากเลยกลิ่นไม่ค่อยเเรง เราใช้แล้วสิวที่หลังก็ค่อยๆยุบแล้วไม่ค่อยกลับมาขึ้นอีก ที่มา : vanilla
Acne-EX Body Mist
ราคา 170 บาท
สเปรย์รักษาสิวที่หลัง มีสารสกัดหลักจาก Zinc และ Salicylic Acid ช่วยยับยั้งแบคทีเรีย สาเหตุของการเกิดสิว ให้สิวอักเสบแห้ง และยุบช่วยลดรอยจุดด่างดำที่เกิดจากสิว ให้ผิวเรียบเนียน น่าสัมผัส
| สรรพคุณหลัก | มีสารสกัดหลักจาก Zinc และ Salicylic Acid ช่วยยับยั้งแบคทีเรีย สาเหตุของการเกิดสิว |
|---|---|
| ปริมาณ | 120 ml. |
| ราคา | 170 บาท |
| หาซื้อได้ที่ | ห้างสรรพสินค้าทั่วไป, Eveandboy, Amezon, Lazada, Shopee |
ผงพิเศษตราร่มชูชีพ
ราคา 10 บาท
ยารักษาสิวที่คนไทยใช้กันมาอย่างเนิ่นนาน ผงพิเศษตราร่มชูชีพที่มีสรรพคุณครอบจักรวาลในการรักษาสิว นำไปผสมน้ำหรือน้ำมะนาวแล้วนำมาพอกสิวบริเวณหลัง หรือใบหน้าให้สิวหายเกลี้ยง นอกจากนี้ผงพิเศษยังมีคุณสมบัติยับยั้งและฆ่าเชื้อแบคทีเรีย ซึ่งเป็นตัวป้องกันความสกปรกแบคทีเรียหรือเชื้อโรคบนผิวหน้าและหลังด้วย
| สรรพคุณหลัก | ยับยั้งและฆ่าเชื้อแบคทีเรีย ซึ่งเป็นตัวป้องกันความสกปรกแบคทีเรียหรือเชื้อโรคบนผิวหน้าและหลัง |
|---|---|
| ปริมาณ | 3 g. |
| ราคา | 10 บาท |
| หาซื้อได้ที่ | ห้างสรรพสินค้าทั่วไป, Amezon, Lazada, Shopee |
Sweetieminny : เราใช้แล้ว สิวยุบ ผดหายคะ ได้ผลสำหรับเราและถูกใจมากคะ เราใช้สูตร ผลพิเศษ 1 ซอง + น้ำมะนาว 1 ช้อนชา + น้ำผึ้ง 1 ช้อนชา พอกทิ้งไว้ช่วงเป็นสิวคะ ที่มา : pantip
Madame Heng acne clear soap สบู่สิวมาดามเฮง
ราคา 35 บาท
สบู่รักษาสิวมีส่วนผสมของสมุนไพรและ Tea Tree ที่ช่วยทำความสะอาดผิวหน้าและหลังให้เกลี้ยง ผิวใสขึ้นมาและช่วยลดความมันส่วนเกิน ไม่เกิดการสะสมของแบคทีเรีย ปรับสภาพผิวให้สมดุลสะอาดสดชื่น สุขภาพผิวแข็งแรง ระงับกลิ่นกาย ผิวเรียบเนียนใส
| สรรพคุณหลัก | มีส่วนผสมของสมุนไพรและ Tea Tree ที่ช่วยทำความสะอาดผิวหน้าและหลัง |
|---|---|
| ปริมาณ | 150 g. |
| ราคา | 35 บาท |
| หาซื้อได้ที่ | ห้างสรรพสินค้าทั่วไป, Amezon, Lazada, Shopee |
Tippyup : ดีมากกก ใช้หมดไปร่วม100ก้อนได้ ราคาประมาณ32-42 หาซื้อง่าย เหมาะสำหรับคนมีสิวขึ้นที่หลังและหน้าอก กลิ่นออกโบราณเย็นๆ ฟองเยอะ แต่แอบหมดไว ต้องตัดครึ่งใช้ ถึงจะประหยัด แต่เวลาเอามีดตัด ทำให้สบู่แตก ต้องทนใช้ก้อนปกติ ที่ใหญ่มากก จับไม่ถนัด ไม่พอดีมือ ที่มา : vanilla
Acne-Aid Bar
ราคา 260 บาท
สบู่สูตรอ่อนโยนที่สามารถทำความสะอาดได้ทั้งผิวกายและผิวหน้า เหมาะกับผู้ที่มีแนวโน้มเป็นสิวง่าย และยังสามารถรักษาสิวได้ทั้งลำตัวและหลัง ช่วยทำความสะอาดผิวและรูขุมขนได้อย่างล้ำลึก เพื่อลดโอกาสการเกิดสิว ควบคุมความมัน ปราศจากสาร SLS และน้ำหอม
| สรรพคุณหลัก | เหมาะกับผู้ที่มีแนวโน้มเป็นสิวง่าย และยังสามารถรักษาสิวได้ทั้งลำตัวและหลัง |
|---|---|
| ปริมาณ | 100 g. |
| ราคา | 260 บาท |
| หาซื้อได้ที่ | ห้างสรรพสินค้าทั่วไป, Amezon, Lazada, Shopee |
Porgewarin : รักษาสิวบนเเผ่นหลังดีมาก ใช้เเล้วผิวเเห้งถ้าไม่ทาครีมบำรุง ล้างออกง่าย ที่มา : vanilla
ก๊กเลี้ยง สบู่สมุนไพรจีน
ราคา 37 บาท
สบู่รักษาสิวตัวนี้มีส่วนผสมของสมุนไพรจีน ไม่ว่าจะเป็นบัวหิมะ, รากโสม, พิมเสน, ชามะลิ และไข่มุกจีน ช่วยฟื้นฟูและปรับสภาพผิวจากมลภาวะ ชำระล้างความมันและสิ่งสกปรกที่อุดตันรูขุมขน ซึ่งเป็นสาเหตุหนึ่งของสิวบนใบหน้าและแผ่นหลัง ช่วยลดการเกิดริ้วรอยด่างดำจากสิว ผิวขาวกระชับเปล่งปลั่งอย่างเป็นธรรมชาติ
| สรรพคุณหลัก | ช่วยฟื้นฟูและปรับสภาพผิวจากมลภาวะ ชำระล้างความมันและสิ่งสกปรกที่อุดตันรูขุมขน |
|---|---|
| ปริมาณ | 90 g. |
| ราคา | 37 บาท |
| หาซื้อได้ที่ | ห้างสรรพสินค้าทั่วไป, Amezon, Lazada, Shopee |
Data_Unix: เราใช้ตัวเป็นหลัก ใช้กับหน้าบ้าง เวลามีสิวใกล้มีประจำเดือน สำหรับหลัง ดีขึ้นเห็นได้ชัด ก่อนใช้สามีทำท่ายี้ๆ น่าเกลียด ตอนนี้สามีบอกว่า แกๆ มันดีขึ้นมากอ่ะ สำหรับหน้า สิวก่อนประจำเดือนมาเราสรุปไม่ได้ ว่าดีไม่ดี เพราะไม่ได้ใช้บ่อย เดี๋ยวนี้เราอาศัยบำรุงให้หน้าแข็งแรงด้วย สิวมันหายเร็วไม่รู้เพราะผลจากการบำรุงหน้าหรือเพราะก๊กเลี้ยง ที่มา : pantip
DR.JAMES Acne Organic Soap
ราคา 130 บาท
ถัดมาเป็นสบู่รักษาสิวมีสารสกัดจากสมุนไพรธรรมชาติ ช่วยยับยั้งการเจริญเติบโตของเชื้อแบคทีเรีย ซึ่งเป็นสาเหตุของการเกิดสิว ควบคุมและลดความมันบนใบหน้าและผิวกายได้ รวมถึงช่วยลดอาการแพ้
| สรรพคุณหลัก | ช่วยยับยั้งการเจริญเติบโตของเชื้อแบคทีเรีย ซึ่งเป็นสาเหตุของการเกิดสิว |
|---|---|
| ปริมาณ | 80 g. |
| ราคา | 130 บาท |
| หาซื้อได้ที่ | Amezon, Lazada, Shopee |
NanoMed Finale Clear Body Spray Body Acne Relief
ราคา 285 บาท
สเปรย์รักษาสิวใช้สำหรับผิวกายโดยเฉพาะ ช่วยจัดการกับปัญหาสิวบริเวณแผ่นหลัง ลำตัว และหน้าอก มีสารสกัดจากพืชธรรมชาติที่ช่วยฟื้นฟูดูแลผิวให้เรียบเนียน ลดรอยแดง รอยดำจากสิวให้จางลง ไม่ให้สิวกลับมาเป็นใหม่
| สรรพคุณหลัก | ช่วยจัดการกับปัญหาสิวบริเวณแผ่นหลัง ลำตัว และหน้าอก มีสารสกัดจากพืชธรรมชาติ |
|---|---|
| ปริมาณ | 60 ml. |
| ราคา | 285 บาท |
| หาซื้อได้ที่ | Konvy, Amezon, Lazada, Shopee |
Anji : ดีมาก สิวยุบไว แสบแปร้บเดียว พอทนกับผลลัพท์สิวที่หลังหาย ที่มา : konvy
Mistine BODY Acne Double Action Clarifying Spray
ราคา 130 บาท
สเปรย์สำหรับผู้ที่มีปัญหาสิวบริเวณแผ่นหลัง มีคุณสมบัติของ Triple-Anti Bacteria เข้มข้นถึง 5 เท่า ผสานคุณค่าจาก Salicylic acid ช่วยลดการสะสมของแบคทีเรีย และอุดมด้วยสารสกัดจากว่านหางจระเข้ ช่วยให้ริ้วรอยดูจางลง ผิวชุ่มชื้น
| สรรพคุณหลัก | ผสานคุณค่าจาก Salicylic acid ช่วยลดการสะสมของแบคทีเรีย และอุดมด้วยสารสกัดจากว่านหางจระเข้ |
|---|---|
| ปริมาณ | 50 ml. |
| ราคา | 130 บาท |
| หาซื้อได้ที่ | ห้างสรรพสินค้าทั่วไป, Amezon, Lazada, Shopee |
Deitanseki Acne Soap for Back
ราคา 280 บาท
สบู่รักษาสิวมีส่วนผสมของถ่านที่ช่วยทำความสะอาดผิวบริเวณแผ่นหลังอย่างหมดจดและอ่อนโยน กำจัดสิ่งสกปรกที่อุดตันรูขุมขนอันเป็นสาเหตุที่ก่อให้เกิดสิว ทั้งบริเวณใบหน้าและหลัง มีส่วนประกอบจากแร่ธาตุบริสุทธิ์จากดินเหนียวในภูเขาไฟ ช่วยบำรุงดูแลผิวให้คงความชุ่มชื้น
| สรรพคุณหลัก | มีส่วนประกอบจากแร่ธาตุบริสุทธิ์จากดินเหนียวในภูเขาไฟ ช่วยบำรุงดูแลผิวให้คงความชุ่มชื้น |
|---|---|
| ปริมาณ | 135 g. |
| ราคา | 280 บาท |
| หาซื้อได้ที่ | Konvy, Amezon, Lazada, Shopee |
siit : ใช้ดีมากค่ะ กลิ่นหอมสดชื่น หลังใช้ไปประมาณ2สัปดาห์ สิวลดลงชัดเจน รอยดำก็จางลงเช่นกันค่ะ แนะนำเลยค่ะตัวนี้ ชนะเลิศ ที่มา : konvy
วิธีลดรอยดำจากสิวที่หลัง
หลังจากที่รักษาสิวด้วยวิธีต่างๆแล้ว สิ่งที่ต้องดูแลรักษาที่ตามมาคือรอยดำต่างๆ ที่เกิดขึ้นบริเวณหลังของเรา มาดูวิธีง่ายๆ ที่จะช่วยให้รอยดำจากสิวที่หลังจางหายไปกันค่ะ
- ใช้เกลือหรือสครับขัดผิว พวกเม็ดสครับต่างๆ ช่วยในการขัดเซลล์ผิวที่ตายไปแล้ว ให้ผิวที่หลังของเราเรียบเนียนขึ้นอย่างเห็นได้ชัด แนะนำให้ขัดผิว 1-2 ครั้ง/สัปดาห์
- ทาว่านหางจระเข้ เจลว่านหางจระเข้มีส่วนประกอบที่ช่วยให้ลดรอยและจุดด่างดำ สาวๆ มักนิยมใช้พอกหน้าหรือทาหน้าเพื่อลดรอยสิว ซึ่งกับหลังของเราก็สามารถใช้วิธีนี้ได้เช่นกัน
- ใช้ยาลดรอยดำหรือรอยแผลจากสิว วิธีเหมาะสำหรับคนขี้เกียจบำรุงหรือรักษารอยดำ จริงๆ แล้วในยารักษาสิวบางตัวก็มีสรรพคุณช่วยลดรอยได้ ดังนั้นลองเลือกผลิตภัณฑ์ที่ช่วยลดรอยและรักษาสิวควบคู่กันไปก็ดีนะ
- เลเซอร์รอยดำจากสิว วิธีรักษาเร่งด่วนให้รอยดำจากสิวของเราหายไปรวดเร็วที่สุด แต่ราคาแอบสูง เหมาะกับคนที่ต้องการความรวดเร็วในการรักษา
สำหรับใครที่มีปัญหากวนใจเกี่ยวกับสิวที่หลังอยู่ อย่าลืมนำวิธีต่างๆ นี้ไปใช้ รับรองทุกคนจะได้อวดผิวที่หลังได้อย่างมั่นใจ ไม่ต้องคอยปกปิดอีกแล้ว ทั้งนี้เรื่องสุขภาพภายในเป็นสิ่งสำคัญมากๆ แนะนำดื่มน้ำเยอะๆ ควบคู่ไปกับการใช้ผลิตภัณฑ์ที่ช่วยรักษาสิวด้วยนะคะ
