สวัสดีค่า ! กลับมาพบกับเฟิน 49 september กันอีกแล้วนะจ๊ะ ! 555 ซึ่งวันนี้จะพาทุกคนมาดูสิ่งที่เรากินกันเกือบทุกวันในชีวิตประจำวัน นั่นก็คืออาหารประเภทเครื่องดื่มนั่นเอง แต่จะมีชนิดไหนกินแล้วอ้วน จำนวนกี่แคลอรี่บ้าง ต้องรู้กันด่วนๆแล้วหละ !!!
shopspotapp , streetstyleplatform
เครื่องดื่ม หากพูดแบบขยายความคือมีลักษณะเป็นน้ำหรือของเหลว เป็นปัจจัยส่วนหนึ่งในการดำรงชีพและดื่มเพื่อให้ชื่นใจหายกระหายน้ำเพราะร่างกายทั้งคนและสัตว์ต่างมีน้ำเป็นส่วนประกอบ ทำให้เราไม่สามารถขาดน้ำได้เลยล่ะค่า ^^ แต่ 1 ในจำนวนเครื่องดื่มที่สาวๆชอบนั้น อะไรจะอ้วนและมีแคลอรี่สูงปรี๊ดดดที่สุด ลองไปดูกัน !
1. เครื่องดื่มประเภทน้ำชง
น้ำหวานชงๆตามรถเข็นเจ้าประจำของสาวออฟฟิศนี่แหละตัวดีเลยจ้า !! ไขมันและแคลอรี่สูงปรี๊ดแทบทะลุเพดานกันเลยทีเดียว แต่จะทำไงได้ล่ะคะก็มันอร่อยม๊ากกก 555 ที่อ้วนเพราะส่วนประกอบของน้ำประเภทนี้มีทั้งน้ำตาล นมข้นหวาน นมข้นจืด อีกสารพัด เพียบ! เมนูโปรดแบบนี้มีกี่แคลไปนับกันด่วน!
ชาเย็นหวานมัน อร่อยสุดๆ 319 kcal บร๊ะเจ้าาาาาา
นมเย็นสีชมพูพริ้งกินแล้วได้ฟีลเหมือนเป็นพจมาน แต่ 425 kcal ไม่ใช่เล่นๆนะคะเนี่ย
สดชื่นใจหวานอมเปรี้ยวด้วยชามะนาวยามบ่าย ค่อยยังชั่วแค่ 100 kcal !
ทาสชาเขียวไม่ควรพลาดด้วยประการทั้งปวงในราคาแค่ไม่กี่สิบบาท แต่ kcal เป็นร้อยเลยจ้าาา น้ำตาจะไหล !!
สาวสายเข้มก็จัดไปกับโกโก้เย็นมื้อกลางวันหลังอาหาร ถึงจะสั่งหวานน้อยแต่ก็อ้วนจ้าบอกเลย !
จัดกาแฟเย็นสักหน่อยมั้ยล่ะคะ 314 kcal เอ๊งงงงงง
2. เครื่องดื่มน้ำอัดลม
อร่อยซาบซ่าแก้กระหายเพิ่มความสดชื่นได้เป็นอย่างดี ชอบกันม๊ากกกก..มากเลยค่ะ สำหรับหมู่คนในแทบจะทุกช่วงอายุ และเหมือนกับว่าตอนนี้กลายเป็นเครื่องดื่มยอดฮิตที่สามารถกินคู่ได้กับอาหารทุกชนิดทุกประเภทไปแล้วด้วย !
เครื่องดื่มสีใสสดชื่นอย่างสไปรท์ เด็กๆชอบดื่มกันประจำ แถม kcal น้อยมากด้วยสิ
โค้กกกกก กินกับอะไรก็อร่อย จัดไป 140 kcal จิ๊บๆ !!
เป๊ปซี่เครื่องดื่มซ่าๆของวัยรุ่น 100 kcal ต่อกระป๋องเองหรอเนี่ย !
เอสโคล่า หวานนิดๆแต่ซ่าสุดๆ 140 kcal
เปรี้ยวๆชื่นใจกับเครื่องดื่มมะนาวโซดาหาซื้อได้ง่าย 170 kcal แนะนำว่าไม่ทานเยอะจะดีที่สุดนะจ๊ะ
3. เครื่องดื่มน้ำผลไม้
เป็นเครื่องดื่มประเภทสาวรักสุขภาพ รักความ healthy จึงเลือกที่จะหันมาทานน้ำผักผลไม้กัน แต่รู้ไหมคะว่าบางชนิดก็มีแคลอรี่ไม่ใช่น้อยเหมือนกัน เพราะฉะนั้นจะทานอะไรก็เช็คแคลข้างกล่องก่อนนะคะ !
น้ำผลไม้อันดับ 1 ของสาวที่อยากมีผิวขาวสวยดูสุขภาพดี 50 kcal เอง ถือว่าเริ่ด !
หวานอมเปรี้ยวต้องน้ำเสาวรส มีวิตามินสูงกว่าส้มอีกนะคะบอกเลย 110 kcal จัดไป !
น้ำเบอร์รี่รวมของสาวๆที่อยากมีใบหน้าขาวอมชมพูแบบธรรมชาติ หูยยยย 120 kcal
น้ำฝรั่งวิตามินซีสูง มีแคลเซียมและใยอาหารเพียบ 120 kcal
น้ำสตรอว์เบอร์รี่ชื่นใจ มีทั้งวิตามินเอ วิตามินซี แคลเซียมก็มี! 120 kcal เองจ้า!
น้ำกระเจี๊ยบของสาวรักสุขภาพทำจากกระเจี๊ยบธรรมชาติ รับรองว่าฟิน แค่ 110 kcal เอ๊งงงง
น้ำมะตูมส่วนใหญ่วัยรุ่นไม่ค่อยทานกัน แต่จริงๆแล้วแก้กระหายได้ดีสุดๆไปเลยหละ 70 kcal เอง น้อยเว่อร์
ไหนๆ มีเครื่องดื่มในดวงใจของสาวๆกันบ้างไหมเอ่ยยยย มีอยู่แล้วชัวร์ !! เมื่อรู้ว่าเครื่องดื่มที่ตัวเองชอบมีแคลอรี่ที่ไม่ดีต่อพุงมากมายขนาดไหน ก็ต้องห้ามใจตัวเองกินให้น้อยลงแล้วล่ะค่าาาา ^^
